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ヨガを始めようと思ったときに気になること・・・服装は？必要なスペースは？環境は？道具は？　一人でもはじめてのヨガに必要な事をまとめてみました。一人でも、自宅でも、ヨガは気軽に始めることができますので、さあ始めてみませんか。